Опубликовано

Дришти — техника развития концентрации внимания в йоге

Йогах читта-вритти-ниродхах» — это определение, изложенное мудрецом Патанджали в тексте «Йога Сутры», вмещает в себя всю суть практики йоги.

Переводится оно, как: «Йога — это прекращение движений сознания».

Читать далее Дришти — техника развития концентрации внимания в йоге
Опубликовано

Хатха-йога

Что такое Хатха-йога, чем отличается от других видов йоги?

Хатха-йога — это универсальный инструмент для развития тела и духа человека. Считается самым древним инструментом саморазвития личности. В текстах, которым насчитывается несколько тысяч лет,  впервые упоминается о таком направление, как хатха-йога.

Читать далее Хатха-йога