Опубликовано

Гора Иремель — йога-тур 2018

Клуб OUM.ru-Уфа побывал на самой высокой горной вершине Южного Урала — горе Большой Иремель (1582м). Перед восхождением провели небольшую подготовку ума и тела: часовая медитация «Концентрация на дыхании» и практика хатха-йоги — разминка перед подъемом. Подъем занял 2.5 часа. Дорога на Иремель — это сильная аскеза, осознанная ходьба по каменистой тропе, работа над собой и постоянное созерцание дороги. Читать далее Гора Иремель — йога-тур 2018